小徐畢業(yè)7年，換了5次工作，跳了4個單位，成為職場名副其實的“跳跳族”。因為缺乏規(guī)劃，小徐的每次跳槽都不盡如人意，工資沒漲，職業(yè)前景也未見光明，淪為“白跳族”。近來，職場日漸轉暖，不少人開始謀劃跳槽，網(wǎng)上甚至開始熱傳“四不一沒有”的跳槽準則。職業(yè)指導專家提醒，高抗壓性、高穩(wěn)定性、高服從性的“三高人群”仍是企業(yè)人力資源最為熱衷的人才，欲跳槽人員須轉變就業(yè)觀念，謹慎對待跳槽。

　　“白跳族”：7年跳5次

　　小徐，29歲，大專學歷，財務管理專業(yè)。畢業(yè)后在一家塑料制造企業(yè)從事會計工作，2年后跳槽進入一家知名化工企業(yè)做成本會計，一干就是3年；后來單位朋友介紹他到上海市區(qū)一家食品企業(yè)擔任會計一職，由于路途較遠不大方便，做了不到1年他又回到了原單位；1年后，于今年5月應邀進入朋友的公司做財務工作，可做了3個月，由于新開公司各方面還未進入正軌，不說福利待遇與之前公司相比有很大差距，連社會保險的繳納都不能保證。于是，他又計劃再次跳槽……百般無奈，小徐走進了金山職業(yè)介紹中心，尋求職業(yè)指導專家的幫助。職場上，像小徐這樣頻繁跳槽的人并不在少數(shù)，他們或是為了更高的收入，或是未能處理好人際關系，就毅然選擇跳槽。但是，跳槽之前卻未作好充分準備，無法達到跳一次上一個臺階的效果，淪為“白跳族”。

　　跳槽“達人”：跳出10倍薪資

　　今年32歲的小程可謂職場上的“跳槽達人”，大學畢業(yè)后也先后換過七八次工作。第一次跳槽的原因很簡單，“工作三年后，發(fā)現(xiàn)自己的工資漲不過房價”，毅然辭職后卻經(jīng)歷了半年的職場“空窗期”。如今，小程已躋身世界500強企業(yè)就職，每月薪資已接近當初的十倍。

　　小程告訴記者，“有過第一次跳槽失敗的慘痛教訓之后，就再也不做無準備的跳槽。認準了職業(yè)方向，把握跳槽準則，比如，新單位比現(xiàn)有單位差的不考慮，跳完工資不漲的不跳等等。 ”其實，小程的想法跟網(wǎng)上盛傳的“四不一沒有”跳槽法則有異曲同工之妙。所謂四不一沒有，即不在上班時間找工作、不亂投履歷表、不與老東家交惡、薪資未達1.3倍不跳槽、沒有談定不輕言跳槽。

　　用人單位鐘愛“三高人才”

　　在某知名日資企業(yè)從事人力資源工作多年的王小姐向記者透露，其實企業(yè)最怕招進不“安分”的人。如今的職場新人高抗壓、高穩(wěn)定、高服從的“三高指數(shù)”越來越低。這不僅不利于他們自己的職業(yè)發(fā)展，更不利于企業(yè)的發(fā)展。 “我們企業(yè)尤其注重人才培養(yǎng)，可往往剛花了大價錢把員工培養(yǎng)好了，他們就跳槽了！ ”