1.總隊(duì).支隊(duì).大隊(duì).中隊(duì).班年度訓(xùn)練成績(jī)綜合評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)為：及格— (C )項(xiàng)成績(jī)均為及格以上，或者本級(jí)年度合成訓(xùn)練成績(jī)?yōu)榱己靡陨?，一?xiàng)成績(jī)?yōu)榧案褚陨稀?

A一

B二

C三

D四

2.體能訓(xùn)練的特點(diǎn)不包括：( D )

A廣泛性

B經(jīng)常性

C針對(duì)性和艱苦性

D趣味性和新奇性

3.《大.中隊(duì)警官體能訓(xùn)練內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：營(yíng).副團(tuán)職男警官3 分鐘俯臥 撐次數(shù)為(C )個(gè)。

A75

B30

C40

D50

4.《大.中隊(duì)警官體能訓(xùn)練內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：營(yíng).副團(tuán)職女警官立定跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)為(C )米。

A1

B1.2

C1.5

D1.8

5.體能訓(xùn)練通常以中隊(duì).班為單位，由( A )組織實(shí)施。

A中隊(duì)長(zhǎng)

B指導(dǎo)員

C代理排長(zhǎng)

D裝備技師

6.常用的訓(xùn)練方法不包括：( D )

A講授法和示范作業(yè)

B體會(huì)學(xué)習(xí)和連貫練習(xí)

C集體學(xué)習(xí)和評(píng)比競(jìng)賽

D獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)

7.體能訓(xùn)練理論學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容不包括：( C )

A生理學(xué)

B運(yùn)動(dòng)學(xué)

C心理學(xué)

D體能訓(xùn)練的內(nèi)容

8.課前準(zhǔn)備，是指在進(jìn)行體能訓(xùn)練前對(duì)場(chǎng)地器材的檢查和身體準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)通常( A )分鐘，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，直到身體發(fā)熱為止。

A10

B75

C30

D40

9.體能訓(xùn)練的要求不包括：( D )

A合理安排

B嚴(yán)密組織

C科學(xué)施訓(xùn)

D力求實(shí)效

10.高原缺氧地區(qū)是指海拔( C )米及其以上地區(qū)。

A1000

B7500

C3000

D4000

11.高原缺氧訓(xùn)練在訓(xùn)練季節(jié)上，一般都安排在( C ) 月份。

A1-3

B4-6

C6-8

D9-67

12.海拔愈高，空氣愈稀薄，大氣壓力隨之降低，大氣中的氧分壓及動(dòng)脈血氧飽和度也因此下降，造成供氧不足的缺氧狀態(tài)。如海拔3000 米.4000 米.5000

米肺泡氧分壓分別降低至海平面水平的55.6%.( C )%和32.0%。

A22.7

B32.7

C42.7

D52.7

13.海拔增高，大氣透明度加大，通常每升高100m，紫 外線強(qiáng)度增加( B )%，因而高海拔地區(qū)紫外線強(qiáng)度高，在紫外線長(zhǎng)期作用下，顏面等暴露部位尤其是顴骨區(qū)出現(xiàn)日照性皮炎或紅斑及色素沉著。

A0.3

B1.3

C2.3

D3.3

14.平原人快速進(jìn)入高原初的( B )d 內(nèi)，肺活量降低，但呼吸頻率明顯增加，并與潮氣量無(wú)關(guān)。

A1-3

B3-6

C6-9

D9-67

15.訓(xùn)練能力下降與海拔高原的升高呈明顯的( A )關(guān)系。

A正比

B反比

C不相關(guān)

D其他