考生問：二級(jí)建造師備考如何像年輕人一樣精力充沛高效率的學(xué)習(xí)？

　　建設(shè)工程教育網(wǎng)回復(fù)：精力不集中不一定是年紀(jì)大的原因，大齡考生不像年輕人，有家庭有工作，自然牽絆就多， 為保周全常常會(huì)有很多顧慮，這也是備考注會(huì)時(shí)精力不集中的原因之一。要使自己集中精力看書， 首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，心情時(shí)而亢奮，時(shí)而低落，很容易形成浮躁的心態(tài)，因此要善于思 考，沉淀自己的內(nèi)心世界，要考慮的瑣事很多，但一到看書時(shí)間就應(yīng)該把手頭事放下，不要去反復(fù)地想，如果放不下心干脆先不要看書，把事情解決，顧慮消除后再重新回到書桌前，有時(shí)為達(dá) 到學(xué)習(xí)目的，也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，人做事都是需要?jiǎng)恿Φ?，為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)，看書時(shí)自然就會(huì)想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。

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