2017年一級建造師備考已經(jīng)進入了強化階段，集中注意力很重要。盡量不要挑燈夜戰(zhàn)，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神，提高單位時間的學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)時要心情輕松，學(xué)習(xí)的動力充足，注意力就容易集中了。平常也要留意用一些較好的辦法來鍛煉本人集中注意力從而進步學(xué)習(xí)效率：

　　1. 難易適度法

　　關(guān)于那些已能純熟解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的標題去攻克。關(guān)于難度大的標題，先是獨立考慮，再求助教師、同窗。關(guān)于不感興味難度又比較大的內(nèi)容，本人首先訂好方案，限定時間去學(xué)習(xí)，就不會渙散拖拉。經(jīng)常給自己獎賞，讓成就感來鼓勵本人，從而集中注意力。

　　2. 放松鍛煉法

　　舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。

　　3. 排除干擾法

　　先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。

　　4. 感官同用法

　　調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀考點，眼睛看課本，手在紙上寫考點。

　　現(xiàn)在建設(shè)工程教育網(wǎng)已經(jīng)推出了一級建造師考試移動學(xué)習(xí)包，包括了導(dǎo)學(xué)直播、習(xí)題講解直播、考前串講直播、短期速記班、移動精講班、移動串講班和考試教材、白皮書講義、歷年試題詳解和專家預(yù)測試卷、考點匯編電子書等，讓上面的三大錯覺不會再困擾你，幫助你在短期內(nèi)搞定一建考試。戳我查看詳細>>