2019年一建備考進(jìn)入疲勞期解決方法，2018年一級(jí)建造師考試已經(jīng)落下帷幕，其實(shí)這不是結(jié)束，這是一個(gè)新的開始，2019年一級(jí)建造師考試還是要提前準(zhǔn)備的，要想比其他人早一步圓夢(mèng)一建，就應(yīng)該早做準(zhǔn)備。建設(shè)工程教育網(wǎng)整理了2019年一建備考進(jìn)入疲勞期解決方法，希望能幫考生在初期復(fù)習(xí)階段打好基礎(chǔ)。

分小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)

一級(jí)建造師考試對(duì)于一些人來說是一塊“難啃的骨頭”，既然無法一下完成所有的任務(wù)，何不將大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)，一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)呢?這樣不僅會(huì)給考生帶來心理的滿足感，也會(huì)使知識(shí)點(diǎn)記憶更加牢固。

做計(jì)劃有效備考

在學(xué)習(xí)的過程中，一級(jí)建造師備考計(jì)劃能夠幫助考生更加有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。如果你覺得最近很累，可以將自己的任務(wù)量減少一些，慢慢增加直至回歸正軌，先不要給自己那么多的壓力。合理的備考計(jì)劃不僅能夠幫助你有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)，還能夠幫你減少一些不必要的學(xué)習(xí)步驟。

備考需要好狀態(tài)

好的狀態(tài)能夠幫你趕走一建備考疲勞期。首先大家要想一下自己參加一級(jí)建造師考試的目的，不管是升職也好，加薪也罷，帶著最終目標(biāo)備考會(huì)更加有動(dòng)力。如果覺得累了就讓自己休息一下，不要一直強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，這樣狀態(tài)反而會(huì)越來越不好。

飲食運(yùn)動(dòng)很重要

疲勞期不僅指腦力，有時(shí)候身體上的勞累也會(huì)影響大家備考，所以大家在備考的時(shí)候不要忘記照顧自己的身體。多做一些運(yùn)動(dòng)，吃一些清淡的飯菜可能會(huì)對(duì)你保持頭腦清晰更有幫助，讓你的備考更加順利!

一建備考出現(xiàn)疲勞期并不可怕，重要的是大家怎么跨過去。一級(jí)建造師考試難度較大，希望大家盡量放松心態(tài)，輕松迎戰(zhàn)!

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